El agua está por todo nuestro cuerpo, por eso es tan importante hidratarse bebiendo agua pura y también mediante una alimentación sana, porque los alimentos también le aportan a nuestro cuerpo el agua que necesita. Rituales tan cotidianos como tomar mate, café o té, nos ayudan a hidratarnos y hacerlo con agua previamente purificada mejora la experiencia tanto en la salud como en el sabor.
El agua es esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. A continuación, se presentan algunas de las razones por las que el agua es tan importante para nuestro cuerpo:
– El agua ayuda a mantener el equilibrio de los fluidos corporales, incluyendo la sangre, la linfa y los fluidos dentro y fuera de las células.
– Ayuda a regular la temperatura corporal a través del sudor y la evaporación.
– El agua es necesaria para la digestion adecuada y la absorcion de nutrientes.
– Actúa como un lubricante natural para las articulaciones y los tejidos blandos.
– Es esencial para el transporte de nutrientes a las células y la eliminación de desechos del cuerpo.
– El agua ayuda a mantener la piel saludable y radiante.
– El agua es esencial para una función cerebral adecuada, ya que ayuda a mantener la concentración y el enfoque.
En resumen, el agua es un nutriente esencial para el cuerpo humano y su presencia en el cuerpo es crucial para mantener una buena salud y bienestar.
